<%@LANGUAGE="JAVASCRIPT" CODEPAGE="65001"%> Как избавиться от аллергии? <МЕТА NAME="description" CONTENT="Настоящая причина возникновения аллергии. Что нужно, чтобы избавиться от аллергии навсегда читай дальше "> <МЕТА NAME="keywords" СОМТЕМТ="Аллергия, избавиться +от аллергии, Вопрос психологу, ответ психолога, центр психологической помощи,истории +из писем, психолог Светлана Сидорина, консультация психолога, история, ответ психолога, депрессия, депресняк"> <МЕТА NAME="abstrakt" CONTENT=" Истории из писем. Ответы психолога он лайн. Истории с комментариями психолога. Ответы психолога на письма."> <МЕТА NAME="subject" CONTENT=" Истории из жизни реальных людей с комментариями психолога."> <МЕТА NAME="page-type" CONTENT="information resource"> <МЕТА NAME="title" CONTENT=" Ответ психолога девушке, которая не может справиться с зимней депрессией."> <МЕТА NAME="page-topic" CONTENT="Центр психологии">
НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ПАРТНЕРСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ

ЦЕНТР
психологической помощи

Грааль
p-graal.ru

НП "ГРААЛЬ"

+7 ( 967 ) 133 - 44 - 03
ГЛАВНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ О НАС КОНТАКТЫ УСЛУГИ И ЦЕНЫ РАСПИСАНИЕ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
Грааль

Как избавиться от аллергии?

       Ненавижу зиму.

       Я человек теплолюбивый.

       Для меня, чем жарче, тем лучше. А зима нагоняет на меня жуткую депрессию и полную апатию. Меня совсем не радует первый снег и Новый год. Долгие ночи кажутся бесконечными, а дни слишком короткими и мрачными для того, чтобы им радоваться. Поэтому я всегда с нетерпением жду весны, а подснежникам радуюсь, как ребенок. Все ходят недовольные тем, что слякоть везде и все тает. А у меня наоборот эмоциональный подъем. Хочется горы свернуть. И ощущение новой жизни появляется. Так было всегда, но не в этом году.

       Я весь февраль строила планы о том, как буду готовиться к лету. Решала, на какую диету сесть, и в какой спортзал записаться. А запах свежих овощей и фруктов с бабулиной грядки преследовал повсюду. И что же? Вот уже конец марта, а я все никак не возьмусь за осуществление своих наполеоновских планов. На диете сидеть не могу, не могу никак решиться отказать себе в пирожных и колбаске. Про спортзал вообще молчу. После работы сразу же бегу скорей домой и там, укутавшись в одеяло, смотрю весь вечер фильмы. Мои подружки и коллеги по работе уже вовсю обновляют гардероб, бегают в бассейн и едят только йогурты и яблоки. А у меня все никак не выходит. Не могу себя заставить и все.

       Я ничего не хочу, просто не хочу и все. Зимнее равнодушие ко всему осталось со мной и на весну. Я не могу представить, как у меня раньше хватало энтузиазма на все эти подвиги. Я ведь тоже бегала, как заведенная и готовила себя жаркому летнему сезону. Подружка моя уже вторую неделю пытается затащить меня на вечернюю пробежку. Я сначала находила довольно убедительные поводы для отказа. Но вскоре она меня раскусила и очень удивилась. Она привыкла, что это я ее куда-то всегда тащу, а не она меня. Она запаниковала, сказала, что у меня авитаминоз и нужно пить витамины. Что я сейчас и делаю. А толку никакого. Все мои дни похожи на замкнутый круг: дом-работа, работа-дом.

       Недавно мне на работе предложили в Италию в командировку съездить. Начальник сказал, что если вдруг не получится, то ему есть, кого вместо меня отправить. Но он уверен во мне больше, чем ком-то другом и хотел бы поручить это дело мне. Я сначала согласилась, но через пару дней поняла, что не хочу никаких командировок и отказалась. Подружка, когда узнала, ругала меня очень. Сказала, что совсем меня не узнает. Я и сама, честно говоря, себя не узнаю.

       Не могу перебороть это гнетущее состояние. Мне даже страшно подумать, что этот депрессняк останется со мной до следующей зимы. Я понимаю, что пока сама себя не расшевелю, никто мне не поможет. Я все это осознаю, но дальше осознания дело не доходит. Я соглашаюсь куда-нибудь пойти в выходные, но в последний момент мне кажется, что, если я выйду из дома, то умру. И я остаюсь дома. Друзья поначалу удивлялись, говорили, что со мной что-то не то. А теперь и они привыкли. Они уже и не зовут меня никуда, потому что знают, что я откажусь.

       Попыталась себя как-то стимулировать. Составила список дел на все выходные. Было столько всего, до чего руки не доходили. Пора было разгребать эти завалы. В итоге из списка я сделала только одну вещь – сходила в магазин за макаронами и рисом. Боюсь, что на этом все и закончилось. Каждый день говорю себе, что с завтрашнего дня куплю абонемент в бассейн и спорт зал, что накуплю себе кучу фруктов и овощей, начну следить за фигурой и приводить себя в порядок. Но вот наступает это «завтра» и все мои благородные порывы ни к чему не приводят.

       Как вывести себя из этого состояния? Ответа на этот вопрос я не знаю. Вижу, что перестала всему радоваться и корю себя за это. Только не могу найти мотива, нужного толчка для того, чтобы начать свою привычную деятельную жизнь. Зимняя депрессия никак меня нехочет отпускать.

Автор:Снежана

_________________________________________________________________

Ответ психолога

Здравствуйте, Снежана.

У Вас такое замечательное и необычное имя.

И видимо оно как-то приятно связано с зимой для ваших родителей.

К сожалению, Вы ничего не написали о себе и событиях февраля, которые предшествовали Вашему тягостному настроению.

Потому что такой резкой перемене обычно предшествуют какие-нибудь неприятности в личной жизни или этап переоценки своих жизненных убеждений.

Я могу предполагать разные варианты событий.

Однако, если Вы действительно намерены распрощаться со своей депрессией -приходите на консультацию к психологу.

Всего Вам доброго.

Ваш психолог Светлана Сидорина
ЗДЕСЬ Вы можете задать свой вопрос, заполнив форму обратной связи

Истории из писем, на которые психолог дает ответ

Одиночество
Мама или личная жизнь
Со мной не хотят общаться
Между мамой и женой
Как воспитывать ребенка
Удачное выздоровление
Муж тиранит ребенка
Как бороться со страхом
Почему она любит не меня
Я не могу проснуться
Как избавиться от советов родителей
Живу на родительской войне
Родители заставляют идти замуж
Повторения в семейной жизни
выбор профессии
Ненавижу отца
Отчаяние
Ревность мамы
Он меня не любит
Начальница
Парень не хочет на мне жениться
Фобии
Я больше не доверяю
Замучила болезнь
Не могу устроиться на работу
Как справиться с аллергией
Бег на месте
 
 
 
 
 
 
МЕТКИ:
заявление война воспитание ВОПРОС здоровье ВИД ПОМОЩИ устав УСЛУГИ тиран тест ГРУППА ТО П свидетельство СТРАХ страдание спячка совет сотрудничество сора СЛОВАРЬ улыбка тучка пушистик ДАВЛЕНИЕ часы ВЕТЕР муж капелька СКАЗКА замуж СЕМИНАР сценарий расписание психология помощь ПСИХОЛОГ профессия проект причина праздник ПАРТНЕР отец ОТЧАЯНИЕ общение ОДИНОЧЕСТВО мы невестка нелюбовь начальница личное Контакты КОНСУЛЬТАЦИЯ главная жених ФОБИИ дракон доверие объявления дорожка БОЛЕЗНЬ безработица ГОРОСКОП аренда аллергия