<%@LANGUAGE="JAVASCRIPT" CODEPAGE="65001"%> Как ПОБЕДИТЬ страх? <МЕТА NAME="description" CONTENT=" Как победить свой страх? Что нужно делать, чтобы справиться со страхом?"> <МЕТА NAME="keywords" СОМТЕМТ="Вопрос психологу, ответ психолога, страх, центр психологической помощи,истории из писем, психолог Светлана Сидорина, консультация психолога, история, ответ психолога, страх перед темнотой, страх перед начальником,"> <МЕТА NAME="abstrakt" CONTENT=" Истории из писем. Ответы психолога он лайн. Истории с комментариями психолога. Ответы психолога на письма."> <МЕТА NAME="subject" CONTENT=" Истории из жизни реальных людей с комментариями психолога."> <МЕТА NAME="page-type" CONTENT="information resource"> <МЕТА NAME="title" CONTENT=" Ответ психолога девушке, которая не может справиться со своими страхами"> <МЕТА NAME="page-topic" CONTENT="Центр психологии">
НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ПАРТНЕРСТВО ПРАКТИКУЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ

ЦЕНТР
психологической помощи

Грааль
p-graal.ru

НП "ГРААЛЬ"

+7 ( 967 ) 133 - 44 - 03
ГЛАВНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ О НАС КОНТАКТЫ УСЛУГИ И ЦЕНЫ РАСПИСАНИЕ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ
Грааль

КАК ПОБЕДИТЬ СТРАХ?

       

Ну, вот опять холодные руки. Сейчас начнется.
Подумаешь, представила себе, что ничего не получиться. А так хочется войти и удивить всех своим совершенством. Чтобы все завидовали и говорили только обо мне и о моем очередном успехе.
        Успех…
        Не тут-то было. Стоит только вылезти из собственной скорлупы, как сердце бешено начнет колотиться, лицо и шея становятся пунцовыми, дыханье перехватывает. И все необходимые слова проваливаются в бездну моего необъятного страха.

        С т р а х

     Какое нелепое слово. А чувство страха какое-то липкое мягкое, пробирающееся под кожу и тихо шевелящееся в голове. А иногда обнимающее за плечи и не дающее повернуть голову, чтобы посмотреть на то, что стоит сзади или сбоку.

        Ну, вот, сгущаются сумерки. И скоро наступит ночь. Ах, как я не люблю ночь. Столько нелепых страшных мыслей лезет в голову. Зачем-то вспоминаю все, что происходило со мной днем, строю планы на будущее. Доказываю свою правоту. Ведь я никогда не смогу это высказать своим обидчикам на самом деле. А как хочется все наболевшее сказать. И не только ночному темному окну.

        Нет, так дальше не может продолжаться. Пора звонить к психологу. А вдруг это еще не то? Может справлюсь сама? А что собственно не то? Если хочешь что-то изменить в своей жизни - проси о помощи. Ты же знаешь, что психолог тебе поможет, потому что этому его учили.

        Ну да ладно, я над этим подумаю.

        Ночь – это страшно. Это хуже, чем днем. Эти назойливые мысли просто накатывают волной и сжимают железными тисками виски. Все начинает ныть, болеть, ноги сводят судороги. Я не могу найти себе удобное место и позу на кровати и верчусь до утра, как уж на горячей сковородке. И, конечно, встаю совершенно разбитая.

        Только чашка кофе приводит в состояние, дающее возможность добраться до работы. И это ведь тоже не просто. Я постоянно боюсь опоздать. Начинаю суетиться. Забываю необходимые вещи.

     Конечно, время не ждет. И я вылетаю из квартиры, как сумашедшая. Забываю посмотреть все ли я выключила - газ, утюг, закрыла ли все окна. А после, на меня накатывает волна ужаса - а вдруг сгорела квартира? Вода затопила соседей? Кошка сдохла, отравившись газом? Пока еду до работы - лихорадочно вспоминаю, о чем меня вчера просил начальник. И меня прсто начинает трясти от страха, что меня будут, как провинившуюся первоклассницу, отчитывать перед всем коллективом.

     И вот мой спасительный стул. Добралась, не опоздала. Соседи не сообщили о несчастьях. ..

     И тут силы совершенно оставляют меня. И я ничего не хочу делать. И конечно в это время на меня налетает начальник и кричит и что-то требует от меня. А я от этого крика и страха перед начальником просто начинаю тупить. И все, что мне надо, напрочь вылетает из головы. И так каждый день. И я ничего не могу с этим сделать. Я просто не владею собой.

       Ну вот опять холодные руки. Сейчас начнется...Осталась только одна правильная мысль – иди к психологу. Просто срочно иди к психологу, потому что жизнь очень короткая штука. И потратить ее на борьбу с собой – совершенно безрассудно.

Автор:Лариса

_________________________________________________________________

Ответ психолога

Здравствуйте, Лариса.

Вы приняли верное решение - обратиться за помощью к психологу. Потому что фобические неконтролируемые страхи могут привести к очень серьезным психическим заболеваниям. И чем скорее Вы с помощью психолога справитесь со своими страхами, тем меньше вероятность, что Вам придется иметь дело с психиатром в стационарной лечебнице.

Всего Вам доброго.

Ваш психолог Светлана Сидорина
ЗДЕСЬ Вы можете задать свой вопрос, заполнив форму обратной связи

Истории из писем, на которые психолог дает ответ

Одиночество
Мама или личная жизнь
Со мной не хотят общаться
Между мамой и женой
Как воспитывать ребенка
Удачное выздоровление
Муж тиранит ребенка
Как бороться со страхом
Почему она любит не меня
Я не могу проснуться
Как избавиться от советов родителей
Живу на родительской войне
Родители заставляют идти замуж
Повторения в семейной жизни
выбор профессии
Ненавижу отца
Отчаяние
Ревность мамы
Он меня не любит
Начальница
Парень не хочет на мне жениться
Фобии
Я больше не доверяю
Замучила болезнь
Не могу устроиться на работу
Как справиться с аллергией
Бег на месте
 
 
 
 
Яндекс.Метрика
 
МЕТКИ:
заявление война воспитание ВОПРОС здоровье ВИД ПОМОЩИ устав УСЛУГИ тиран тест ГРУППА ТО П свидетельство СТРАХ страдание спячка совет сотрудничество сора СЛОВАРЬ улыбка тучка пушистик ДАВЛЕНИЕ часы ВЕТЕР муж капелька СКАЗКА замуж СЕМИНАР сценарий расписание психология помощь ПСИХОЛОГ профессия проект причина праздник ПАРТНЕР отец ОТЧАЯНИЕ общение ОДИНОЧЕСТВО мы невестка нелюбовь начальница личное Контакты КОНСУЛЬТАЦИЯ главная жених ФОБИИ дракон доверие объявления дорожка БОЛЕЗНЬ безработица ГОРОСКОП аренда аллергия